7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”开启，首都医科大学附属北京中医医院的门诊大厅一早就人头攒动，前来贴敷三伏贴的市民络绎不绝。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室的候诊区都排起了长队，其中不乏年迈的长者和由家长陪同的孩童。

10岁的佳佳已是第四年接受三伏贴治疗，她的奶奶表示，孩子患有鼻炎，贴敷后症状明显缓解。与佳佳同龄的小莫，今年是第三年贴三伏贴，小莫的姥姥说，孩子过去体质较弱，容易感冒，坚持贴敷几年后，生病的次数明显减少。

职场新人张琉树也赶在上班前前来贴敷，这是她第二次尝试。“去年感觉效果不太显著，但我还是想再坚持一下。”

据首都医科大学附属北京中医医院统计，截至7月14日，该院三伏贴的预约量已接近7000人次，这项古老的中医传统疗法依然受到市民的青睐。

三伏贴的疗效究竟源于何处？首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释，其理论基础在于中医的“天人相应”和“春夏养阳”学说。春天阳气初生，夏天阳气达到顶峰，此时人体毛孔舒张，气血充盈。利用温阳散寒的药物敷贴于特定穴位，能进一步增强人体阳气，驱除体内潜伏的寒邪，这正是“冬病夏治”和“治未病”理念的夏季体现。

该院耳鼻喉科主任医师闫新宇将三伏贴的作用比喻为“打开身体的一扇窗”，让体内的寒气得以排出，有助于将阴寒性质的病症向阳性转化，从而减轻甚至根除病痛。

然而，三伏贴并非适用于所有人，辨别自身体质是否适合至关重要。孟广松指出，三伏贴主要适用于两类人群：一是阳虚体质者，表现为怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白；二是患有寒性疾病者，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺，以及体质虚弱、易反复感冒的老人和儿童。这些疾病的共同特点是遇寒加重、得温缓解，根源在于体内积聚的阴寒之气。相反，实热体质者，如体格壮实、易咽喉疼痛、面红目赤、咳黄痰、大便干结等，贴敷三伏贴反而可能加重症状。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者，以及孕妇和两岁以下的婴幼儿均不宜使用。

闫新宇强调，“辨证选穴”是三伏贴的关键。他举例说明，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，常选取肺俞和大椎穴作为主穴。若伴有咽喉不适，则在肺俞穴基础上加选脾俞穴和天突穴。若兼有脾胃虚寒，需配脾俞穴；若有肾阳虚表现，则配肾俞穴；若气滞不通，则配膈俞穴。“因此，不同病症、不同兼证，选穴方案也各不相同，必须根据具体病情和体质进行个体化调整，而非‘一药通用’。”

记者在采访中发现，不少人对三伏贴抱有“贴一次就见效”的期待。孟广松强调，三伏贴主要针对慢性病，慢性病的调治是一个长期过程，三伏贴只是综合治疗手段之一，不能期望单靠几次贴敷就能彻底解决问题。“临床建议连续规范贴敷3年以上。许多长期坚持的患者反馈，鼻炎、咳喘在秋冬季的发作次数明显减少。但这种改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。”他建议，不确定自身体质的市民，最好先咨询中医大夫进行辨证，由医生协助选择穴位和制定贴敷方案。

三伏天的高温高湿也是夏季养生的一个挑战。孟广松指出，此时养阳的重点在于“不伤”，避免“形寒饮冷”，如贪吃冷饮、整夜吹空调等都会损耗阳气。他建议，即使是年轻人也要避免过度贪凉。在室内，空调温度建议设置在26℃左右，风量调至最低，避免直吹；湿度大时开启除湿模式，将室内湿度控制在40%-60%；夜间可将空调调至27℃，并尽量使用客厅空调，让凉气自然流入卧室。

孟广松介绍，三伏贴是“冬病夏治”的代表疗法，但“不可能仅凭一年一次的治疗就改善体质”。中医四季各有养生方案，例如“冬病冬治”的三九贴，可在疾病加重期通过穴位贴敷辅助治疗。“顺应自然规律，使人体正气充足，即‘正气存内，邪不可干’，这才是养生和治病的根本。”孟广松说。